Stand-Up-Paddling gehört in Hamburg-Nord längst zum Sommer dazu. Kaum ein anderer Bezirk hat so viel ruhiges Wasser direkt vor der Haustür: der Stadtparksee, die verzweigten Alsterkanäle in Winterhude und Barmbek und der nördliche Teil der Außenalster liegen alle innerhalb der Bezirksgrenzen oder direkt daneben. Wer nach dem Paddeln noch eine Runde schwimmen will, findet die schönsten Badeseen in Hamburg-Nord in unserem separaten Überblick, und wer lieber Bahnen im Becken zieht, schaut bei den besten Schwimmbädern in Hamburg-Nord vorbei.
Die meisten Spots hier sind windgeschützt und anfängerfreundlich, vor allem die schmalen Kanäle rund um den Mühlenkamp. Nur die offene Außenalster verlangt etwas Erfahrung, weil dort Wind, Ruderer und Alsterschiffe ins Spiel kommen. Wir haben dir die fünf lohnendsten SUP-Spots zusammengestellt, jeweils mit Einstieg, Verleih und ehrlicher Einschätzung zum Schwierigkeitsgrad.
Für die perfekte SUP-Tour
Bluefin Cruise SUP-Board
Wir hatten das Vergnügen, das Bluefin Cruise ausführlich zu testen. Als klassisches Allround-Board spielt es seine Stärken vor allem bei Einsteigern und Gelegenheitspaddlern aus, weniger bei ambitionierten Profis. Dank Fusion-Bauweise ist es leicht und trotzdem steif, kommt als Komplettset mit Pumpe und Paddel und ist in wenigen Minuten aufgepumpt. Auf ruhigen Seen und flachen Buchten macht es am meisten Spaß.
Leichtes Allround-Board, ideal für Einsteiger. Kommt als Komplettset mit Pumpe und Paddel und ist in wenigen Minuten aufgepumpt. Auf ruhigen Seen genau richtig.
Restube wasserdichte Handyhülle
Handy und Schlüssel bleiben trocken, auch beim Sprung ins Wasser. Der magnetische Cooper-Verschluss geht schnell zu, der Touchscreen funktioniert durch die Folie hindurch.
Keyfender Schlüsselhülle
Für den Autoschlüssel: die wasserdichte Hülle mit Sichtfenster schützt auch elektronische Funkschlüssel zuverlässig. Kommt mit Lanyard und Gurt, damit am Ufer nichts liegen bleibt.
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SUP-Spots rund um Hamburg-Nord im Überblick
| Name | Adresse |
|---|---|
| Stadtparksee | Südring 5b (Stadtpark), 22303 Hamburg |
| Goldbekkanal in Winterhude | Einstieg am Goldbekufer / Semperstraße, 22303 Hamburg |
| Mühlenkampkanal (Fikki Beach) | Körnerstraße 1, 22301 Hamburg |
| Osterbekkanal und Barmbeker Stichkanal | Einstieg rund um die Wiesendamm-Brücke, 22305 Hamburg |
| Außenalster (Nordufer / Uhlenhorst) | Einstieg am Langen Zug / Uhlenhorster Ufer, 22085 Hamburg |
Stadtparksee
- Adresse: Südring 5b (Stadtpark), 22303 Hamburg
- Gewässerart: See
- Schwierigkeitsgrad: Anfängerfreundlich
- Verleih vor Ort: Ja, sup2go (ab ca. 10 Euro pro Stunde)
Der Stadtparksee mitten im Hamburger Stadtpark ist der wohl entspannteste Einstieg ins SUP in ganz Hamburg-Nord. Das Wasser steht praktisch still, es gibt keinen Schiffsverkehr und rundherum liegt die große Liegewiese, auf der du nach der Runde direkt in der Sonne landen kannst. Der Verleih sup2go sitzt seit über zehn Jahren am südöstlichen Ufer und stellt Boards stunden- oder tageweise bereit, eine Reservierung online ist möglich.
Gerade für Familien und absolute Neulinge ist der See ideal, weil du jederzeit ans Ufer zurückkommst und nichts schiefgehen kann. Wer mehr will, paddelt vom See über den kurzen Verbindungskanal weiter Richtung Goldbekkanal und kombiniert die ruhige Übungsrunde mit einer kleinen Kanaltour. Parken ist rund um den Stadtpark möglich, mit der U-Bahn bist du über die Station Borgweg in wenigen Minuten am Wasser. Mehr zum Stadtpark selbst findest du in unserem Überblick zu den Parks in Hamburg-Nord.
Goldbekkanal in Winterhude
- Adresse: Einstieg am Goldbekufer / Semperstraße, 22303 Hamburg
- Gewässerart: Kanal
- Schwierigkeitsgrad: Anfängerfreundlich
- Verleih vor Ort: mehrere Stationen in Laufnähe (Mühlenkamp)
Der Goldbekkanal ist die schönste Paddelstrecke im Herzen von Winterhude. Er ist deutlich breiter als die kleineren Nebenkanäle, fließt kaum und führt dich vorbei an Hausbooten, alten Backsteinfassaden und kleinen Brücken. Auf rund drei Kilometern verbindet er den Stadtpark mit der Alster, sodass du den Kanal sowohl als gemütliche Hin-und-zurück-Runde als auch als Teil einer größeren Tour nutzen kannst.
Weil der Kanal windgeschützt liegt und nur Sportboote ohne Motor unterwegs sind, eignet er sich bestens für Einsteiger und für entspannte Feierabendrunden. Unterwegs lohnt der Stopp am Café Canale am Mühlenkamp, wo du dir Getränke direkt aufs Board reichen lassen kannst. Boards bekommst du bei den Verleihern rund um den Mühlenkamp, die alle nur ein paar Gehminuten entfernt liegen.
Mühlenkampkanal (Fikki Beach)
- Adresse: Körnerstraße 1, 22301 Hamburg
- Gewässerart: Kanal
- Schwierigkeitsgrad: Anfängerfreundlich
- Verleih vor Ort: Ja, Fikki Beach
Fikki Beach am Mühlenkamp ist eine kleine Institution unter Hamburgs SUP-Spots und vermietet seit über zehn Jahren Boards direkt an den Alsterkanälen. Neben klassischen SUPs gibt es hier auch Kanus und große BigBoards für Gruppen oder Familien, was den Spot besonders für gemeinsame Ausflüge interessant macht. Eine Reservierung ist meist nicht nötig, bei gutem Wetter kannst du einfach vorbeikommen.
Vom Einstieg an der Körnerstraße erreichst du in wenigen Minuten den Goldbekkanal, den Osterbekkanal und über die Mündung auch die Außenalster. Der Mühlenkampkanal selbst ist eng und ruhig, sodass du dich erst einmal sicher einpaddeln kannst, bevor es auf das offenere Wasser geht. Die Lage mitten in Winterhude ist top: Cafés und Restaurants liegen direkt am Ufer, und mit der U-Bahn-Station Mühlenkamp bist du schnell wieder zu Hause.
Osterbekkanal und Barmbeker Stichkanal
- Adresse: Einstieg rund um die Wiesendamm-Brücke, 22305 Hamburg
- Gewässerart: Kanal
- Schwierigkeitsgrad: Anfängerfreundlich bis leicht
- Verleih vor Ort: Verleih am Mühlenkamp, von dort gut erreichbar
Der Osterbekkanal führt dich von Winterhude nach Barmbek und zeigt eine ganz andere, weniger touristische Seite von Hamburg-Nord. Vorbei am Museum der Arbeit und dem Barmbeker Stichkanal paddelst du durch ein ruhiges Wohnviertel mit viel Grün am Ufer, oft begleitet nur von Enten und einzelnen Kanufahrern. Die Strecke lässt sich gut als Rundtour über Goldbekkanal, Mühlenkamp und Osterbekkanal zurück zum Start legen.
Weil hier kaum Motorboote fahren und der Kanal eng und geschützt ist, kannst du dich voll auf die Tour konzentrieren. Für die Brücken und niedrigen Durchfahrten solltest du das Paddel rechtzeitig flach halten, ansonsten ist die Strecke unkompliziert. Wer den Stadtteil drumherum erkunden mag, findet Anregungen in unserem Überblick zu den Stadtteilen in Hamburg-Nord.
Außenalster (Nordufer / Uhlenhorst)
- Adresse: Einstieg am Langen Zug / Uhlenhorster Ufer, 22085 Hamburg
- Gewässerart: See (Aufstau der Alster)
- Schwierigkeitsgrad: Mittel (bei Wind anspruchsvoll)
- Verleih vor Ort: Stationen am Mühlenkamp und an der Alster
Die Außenalster ist der spektakulärste SUP-Spot in Hamburg-Nord, mit dem berühmten Blick über das weite Wasser bis zur Skyline der Innenstadt. Vom Nordufer rund um die Uhlenhorst gleitest du hinaus auf die offene Fläche, vorbei an Segelbooten, Ruderern und den Alsterdampfern. Genau das macht den Reiz aus, sorgt aber auch dafür, dass der Spot kein reines Anfängergewässer ist.
Bei ruhigem Wetter ist die Außenalster ein Traum, doch in Hamburg weht oft ein kräftiger Wind, der die offene Fläche schnell zur Herausforderung macht. Anfänger bleiben deshalb besser in den geschützten Kanälen und tasten sich nur bei Windstille auf den See vor. Wer schon sicher steht, wird mit einer der schönsten Stadtkulissen Deutschlands belohnt. Halte stets Abstand zu den größeren Booten und nimm Rücksicht auf den regen Schiffsverkehr.
